Als dit er niet voor zorgt dat je je fantastisch voelt…

Veel mensen zijn vooral bezig met focussen op en aandacht geven aan die dingen die energie kosten; negatieve dingen. Ze denken dat die perceptie vast staat, terwijl je zelf veel meer controle hebt over de gevoelens die je koppelt aan gebeurtenissen.

Meer dan eens kreeg ik bij een dergelijk verhaal te horen: “Maar ik kan niet zo positief denken. Dat is niet realistisch.” Niemand anders dan jij zelf hebt de maximale controle over welke gevoelens je koppelt aan een gebeurtenis, en of je deze positief of negatief ervaart. Natuurlijk is het belangrijk dat je in staat bent negatieve ervaringen als zodanig te interpreteren en te leren herkennen. Maar alles zo negatief mogelijk bekijken… dat is verre van realistisch!

Opdracht bij deze blog
Denk aan je grootste ergernis op dit moment. Bedenk minstens drie redenen waarom je je hier niet aan zou moeten ergeren en hoe je deze ergernis een positieve draai kunt geven. Schrijf die drie redenen op en kijk daar de komende dagen nog een paar keer naar. Succes!